栄養士の【食事改善】
写真を撮って送るだけ！
現在の食事を見える化し、継続サポートで食事アドバイスをお受けいただけます。
継続的なご利用でバランスの良い食生活の習慣化を目指します。
まずは現在の自分の食生活を診断しませんか？
今食べているものが未来の自分を作ります。
仕事や家事に追われ、ご自身の身体、後回しになっていませんか？
手遅れになる前に、後悔する前に、
あの時ちゃんとした食生活をしていればよかった、
そう思わないために、
【今】から食習慣・生活習慣を見直していきましょう。
健康診断受けっぱなしになっていませんか？
基準値以内だったからと安心していませんか？
ヘルスサポートラインでは過去3年分の健康診断結果のデータから
現在まで毎年ヘルスサポートライン独自のシートで
毎年推移がわかるように管理させて頂きます。
（※③④のコースのみ）
今回基準値以内だったから大丈夫！と安心はせず、
毎年グラフの推移や変化をみていきましょう。
基準値以内だったからと大丈夫！
ではないのです…
基準値以内に収まっていても毎年の結果ををよく見てみてください。もしかすると、本当はだんだん悪くなってきているかもしれません。
その変化に気づいていれば何か対処ができるかもしれません。
このようなお悩みの方におすすめ
健康診断の結果が悪かった
中性脂肪
尿酸値が高い
血糖値HbA1cが
高い
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肝機能の値が
悪い
血圧が高い
すでに通院レベルor
している
食生活改善をすると こんなメリットがあります！
健康診断の結果判定がよくなった（D判定→A判定）
HbA1cが下がった（7.6→6.0）
コレステロールが下がった（238→180）
体調を崩しにくくなった
長年悩んでいた便秘が改善された
薬を飲まなくてもよくなった
自然とお菓子やお酒の摂取が減るようになった等
ヘルスサポートラインで
「食事改善ができる」４つの理由
1． 健康診断の結果に基づいた食事指導＋管理サポート
2．一人一人の生活や性格に合わせた食事指導
3． 栄養士によるLINEでのマンツーマンサポート
4．栄養士による栄養バランスを考えた料理代行
１． 健康診断の結果に基づいた食事指導＋管理サポート
サポート開始時に健康診断や血液検査の結果等をお知らせ頂き、現状を把握したうえで
食事指導が受けられるので安心してサービスが受けられます。
また、食事改善継続コースでは健康診断結果を過去3年分から現在まで、
毎年ヘルスサポートライン独自のシートでチェック管理していくのでWで安心のサポート。
２．一人一人の生活や性格に合わせた食事指導
ヘルスサポートラインでは全員同じやり方ではやりません。
なぜなら人それぞれ生まれ育った環境や、現在の環境が異なるからです。
サポートをより濃密にしていくため、定期的なヒアリングでは食事のことだけでなくお仕事状況など生活環境をお聞きした上でサポートを行っていきます。
３． 栄養士によるLINEでのマンツーマンサポート
お客様がやることは毎日食事の写真を撮ってLINEに送るだけ！
国家資格である栄養士の資格を持ったスタッフが定期的に食事アドバイスをさせて頂きます。日々のやり取りはLINEを使用するため、忙しい方でも簡単に参加でき、
全てオンライン上でサポートが受けられます。
４．栄養士による栄養バランスを考えた出張料理
バランスの良い食事が大事ということは分かっているが、実際に料理をするのが難しい、という方は、栄養士が訪問し、お客様のご自宅キッチンで料理をお作りする出張料理サービスもご利用いただけます。
また、共働きや子育て、介護などで忙しく料理をすることが難しい方、家事の負担を減らしたい方、そすて記念日などのイベント時にも幅広くご利用いただけます。
嬉しいメリット沢山！
バランスの良い
食事習慣が身につく
栄養士が
食事をチェック
健康診断の
数値改善
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まずはお気軽にお問い合わせください
ちょこっと豆知識①続き
最近よく体調崩すし、けがもしやすくなったし、将来大きな病気しても怖いから
そろそろ保険申し込もうかな！
と思っていても…
１ページ目のように健康診断等の結果が悪いと入りたい保険にすぐには入れないのです…
私もそうでした。
少し前に風邪をこじらせて病院いっただけなのに…
まさか…
たったそれだけで普通の保険に入れないなんて思ってもいませんでした。
結果保険は入れたものの、条件付きで保険料は高いし、
ある一定の期間を超えないと保険は下りないなど様々な弊害がありました。
その時自分は常日頃から体調や食生活習慣には十分に気を付けなければ
後々困るんだなと心から思いました。
皆さんもこうならないように今のうちから
食生活習慣を整え強い体を作っていきましょう。
食生活改善は心の健康も重要
焦らずコツコツと
ヘルスサポートラインでは体の健康だけではなく、
心の健康も大切にしています。
食事は一生。
だからこそ、無理なくストレスなく続けていくことが大切です。
当サービスはダイエット指導ではありません。
食事、生活習慣を改善することで自然と体重も維持できていきます。
よくダイエットで早く痩せたいからと食事を抜いてみたり、
サラダだけなど極端な食べ方をする方がいらっしゃいます。
たしかに痩せるかもしれません。
ですが、そのような身体に負担のかかる食事を続けていくと
将来どうなるでしょうか．．．？
急激に痩せたせいか、免疫力が落ちて病気にかかりやすくなった、
更年期の症状が重くなった、そんな方々が沢山いらっしゃいます。
焦らないでください。
ゆっくり時間をかけコツコツと正しく継続していけばあなたも変われます。
中々HbA1cが7.6から下がらなくて悩んでいた方が
食事で6.0にまで下がったのですから。
継続したからこその結果です。
病気になったら厳しい食事制限が待っています。
病気になったら好きなものを好きな時に食べれません。
でも病気にならなければ好きなものを食べられるんです。
将来年齢を重ねても好きなものが食べれるように、今のうちから
あなたも食事を改善して【バランスの良い食事の習慣化】を身に付けませんか？
お客様の声
Aさん
糖尿病一歩手前の数値が改善した！
【年代】60代
【ご利用目的】
食生活が乱れており、病院で糖尿病の1歩手前といわれ段々ヘモグロビンa1cが高くなってきたので、食生活を見直したい。
【これまでの食生活】
揚げ物、甘い物、炭水化物中心の食事・食事の時間がまばら。
【食生活改善後】
たまには好きなものもとるが、基本は肉魚などのたんぱく質や野菜をしっかり食べ、バランスがとれるようになった。その結果、ヘモグロビンa1cの低下もみられた。
【ご感想】
前は好き勝手やっており、揚げ物や甘い物、炭水化物ばかりで不健康な食生活でしたがサポートを受け始めてから、どういう食材・料理を取ったらよいかわかり、少しずつ自分で判断できるようになりました。
甘いものの摂取が減り、血糖値が安定してヘモグロビンa1cが下がりました。
常に栄養士の方にみて頂けるので自然と気を付ける意識ももてます。
Ｂさん
高血圧・脂質異常症で悩んでいました…
【年代】50代
【ご利用目的】
健診結果が悪く、高血圧・脂質異常でこのまま放置していると、大きな病気へまっしぐらなので、食生活を正して改善したい。
【これまでの食生活】
外食過多・アルコール過多・早食い・野菜をあまり食べない。
【食生活改善後】
食事の内容とアルコールのとり方を見直したことで血液検査の数値が安定してきた。食べ方のコツを聞き早食いもなくなった。
【ご感想】
食事のことだけでなく、仕事や家庭など生活背景も考慮しながらサポートをしてくださいます。
最初は食事サポートってどうせ厳しいんでしょ？と
自分は続かないだろうと思っていましたが、自分のことをよく考えながら試行錯誤してサポートをしてくれるので、気軽にやれています。
食事は楽しみの一つでもあり、サポートがあまり厳しすぎてもきついのでヘルスサポートラインさんのゆるく長く続けられるようなサポートを続けていきたいです。
また、食事改善サポートと一緒に、妻の家事負担を減らすためにも出張料理も頼んでいます。
各種お申込み・お問い合わせは公式LINEへ
まずはお気軽にお問い合わせください
食事改善サポートご利用の流れ
①お申込み
サポートをご希望の旨、公式LINEにメッセージをお送りください。
※サポートは毎月１日から開始となり、事前にカウンセリング等確認事項があります為、月の10日までにはお申込み下さい。
（例→5月1日からサポート開始ご希望の場合→4月10日までにお申込み）
上記の例で10日以降にお申込みのお客様は、翌月の6月1日からのサポート開始となります。
ご不明な点等ございましたら、お気軽に公式LINEへお問い合わせください。
LINE友だち追加はこちらから追加いただけます。
②カウンセリングシートのご記入・ご契約
普段の食生活習慣についてのカウンセリングシートをお送りいたしますのでご回答頂き、サポート可能と判断いたしましたら、ご契約のお手続きとなります。
※サポートをお受けできかねる内容と判断した場合はお断りさせて頂く場合がございますのでご了承ください。
④サポートスタート
1ヶ月目：現在の食生活を把握する（①食事診断はここまで）
最初の1ヶ月間は、現在の食生活を把握するために毎食の食事（間食やお酒、ジュース等含む）の写真を撮影し、公式LINEにお送りいただきます。
お送りいただいた写真をもとに、現状の食事を総合的に診断し、１カ月の食生活のフィードバックを致します。
⑤2～6ヶ月目：食事改善スタート(②③コースのみ）
1ヶ月目の記録をふまえて、その後、週1回栄養士より個別アドバイススタート。
⑥7ヶ月目以降：継続支援（③コースのみ）
引き続き定期個別アドバイスに加え、ご希望の方には健康診断管理シートを作成し、食事だけでなく健康診断の結果も継続的にサポート管理させて頂きます。
料金プラン
\食事診断で現状を把握し、今後の改善に役立てたい方向け/
①食事診断
1回10,000円（+税）
-
カウンセリング（顔出し無し・WEBで完結）
-
食事診断
-
栄養士による診断後フィードバック
\6カ月間短期集中して食事改善をしたい方向け/
②食事改善6ヶ月コース
月々30,000円（+税）
-
カウンセリング（顔出し無し・WEBで完結）
-
食事診断
-
栄養士による個別定期アドバイス
\継続的に習慣化＆チェックをしてもらいたい方向け/
③食事改善継続コース
月々30,000円（+税）※＋入会金30,000円
※１年に１回更新料￥10,000あり
-
カウンセリング（顔出し無し・WEBで完結）
-
食事診断
-
栄養士によるフィードバック
-
健康診断の記録シート作成
-
健康診断結果の管理
\新登場！社員の健康をサポートしたい企業様向け/
④健康習慣サポート企業プラン
月々50,000円（+税）※＋導入金30,000円
-
社員のカウンセリング（顔出し無し・WEBで完結）
-
社員の食事診断
-
栄養士によるフィードバック
-
定期的な健康情報の発信
導入をご検討の企業様、とりあえず話を聞いてみたいという企業様は
メール→herusapo.5353@ymail.ne.jpまでお気軽にお問い合わせ下さい。
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よくあるご質問
※サポートは毎月１日から開始となり、事前にカウンセリング等確認事項があります為、月の10日までにはお申込み下さい。
（例→5月1日からサポート開始ご希望の場合→4月10日までにお申込み）
上記の例で10日以降にお申込みのお客様は、翌月の6月1日からのサポート開始となります。
何日前までに申し込みをしたらよいですか？
途中で解約はできますか？
①②のプランは解約出来かねますが、③のプランは翌月のサポートが始まる2か月前までにご連絡頂けましたら、ご解約可能となります。
※毎月1日よりサポートが始まってしまう為、2か月前の月初めの1日までにご連絡ください。
例→10月1日から解約したい場合は8月1日までにご連絡
2か月前を過ぎてしまった場合、翌月分のご請求が発生してしまいますので、ご解約の方はお早めにご連絡下さい。
指導方法はオンラインですか？
基本的にLINEを使用したオンラインでのサポートとなります。
お支払方法につきまして
口座振込みとなります。
定休日につきまして
・年末年始
・その他臨時休業あり